怎样才能让自己的心情愉快？

一、怎样才能让自己的心情愉快？

可以通过N中方式发泄或者唱歌游玩等等做自己喜欢的事情

二、怎样让心情愉快

心灵有所寄托，不再孤独，寻找新鲜的事情，充实的生活可以摆脱不愉快，也可以寻求刺激的方法，让自己彻底放松。不开心时，朋友也是很大的安慰，跟朋友倾诉心事，结伴去购物旅游，就不会去想很多，身边有人支持，比孤军奋战好很多。不要让自己太孤单，生活的压力可以向最爱的人分担，家庭的温暖可以温暖人的心。做自己喜欢做的事情不要顾及别人的眼光，用最平静的心去做事情，抛开压力，寻求动力，追寻自己的梦想，把自己放在正确的位置去努力，拼搏是很好的调节剂，做自己喜欢的事情，努力总可以有回报，带给人成功好和快乐

三、怎么使自己心情愉快点！

一般一个人心情不好，肯定是遇到什么不顺心的事了，或者长期有什么事压抑着。转移注意力，你可以找点自己感兴趣的事去投入心思，比如找几个朋友出去逛逛，打打球，KYV看电影之类的，也可以一个人在家听听歌，看看电影，吃点自己喜欢的食物。如果心情实在很差，可以适当的去发泄下。比如让自己消耗掉体力的事，或者用找个没人的地方大喊几声，也可以去陌生的地方看看。如果不是发生了什么大事，最好能自我调节下，让自己放松，轻松的休息会，不要去想烦心的事，慢慢的淡忘，要学会冷静的处理问题,只要你好好面对自己的问题，其实也不会那么烦心的。

四、怎么才能使自己的心情快乐起来呢？

1.放下过去 2.少担心 3.简单生活 4.期望少 5.多付出 6.经常笑 7.找一个真正爱你的人